“Deja que tu mente se recree en lo puro y lo simple. Sé uno con el infinito. Deja que todas las cosas tomen su camino.”
Chuang Tzu
En Intú te proponemos una forma de cuidarte más consciente, más amable, unica y diferente para ti …
INTÚ, conócete y vive.
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Próximamente.
Cuidar de nuestra salud mental es una obligación
y si tú no lo haces, nadie va a hacerlo por ti.
Lo único que necesitas para vivir la vida que sueñas es aprender a escucharte, aceptar, creer en ti y sentir que lo mereces.
Empieza AHORA, es el unico momento que existe. Ayer ya es pasado y mañana no ha llegado.
Si quieres que te acompañe a explorar tus opciones , contactanos.
Algunos
datos
llamativos
Actualmente alrededor de 450 millones de personas, a nivel mundial,están siendo afectadas por algún problema de salud mental. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se prevé que para el año 2030, esta sea la principal causa de discapacidad en el mundo.
En España, aproximadamente 5 de cada 100 personas han sido diagnosticadas con depresión, y la misma cifra se refleja en los casos de ansiedad. Sin tener en cuenta a todas las personas que no han sido diagnosticadas.
España es el segundo país de la Unión Europea con mayor consumo de ansiolíticos y antidepresivos, siendo más de 2 millones de españoles los que recurren a estos medicamentos diariamente.
Además, el 48,9% de los jóvenes españoles entre 15 y 29 años afirman haber tenido algún problema de salud mental.
La inestabilidad y precariedad del mercado laboral actual contribuye a que el 60% de los trabajadores en nuestro país sufra algún tipo de estrés en el trabajo. Esto se refleja en el hecho de que más del 20% de las bajas laborales se deben a problemas de estrés, convirtiéndonos en uno de los países europeos con más estrés laboral.
La pandemia también ha tenido un impacto negativo en la salud mental, incrementando en un 26% los casos de ansiedad y depresión.
En 2021, España ocupó el cuarto lugar a nivel mundial en cuanto a empeoramiento de la salud mental y emocional de la población se refiere.
“Si enseñáramos meditación a cada niño de 8 años, eliminaríamos la violencia del mundo en una sola generación”
— DALAI LAMA
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