¡ Hola ! Encantada de saludarte.

Mi nombre es Paula Andrea y soy la creadora de este espacio de paz y amor llamado Intu.

 

Trabajo como profesora de yoga certificada (másde 600h en vinyasa, hatha, ashtanga, yin, pranayama y meditación) enfocada en movilidad articular, bienestar físico y emocional.

Y como experta en life coaching (certificada por el IEC), gestión emocional, cambio de hábitos y reconexión con nuestro ser.

En este viaje me pongo al servicio para acompañarte y guiarte a un encuentro profundo contigo, tus vínculos emocionales, patrones y tu historia.

 

Tras un ejercicio de introspección y confianza he escrito estas líneasVerme a mi misma y ser capaz de expresarlo requiere de un esfuerzo importante, que agradezco, ya que además de conectar contigo me ayuda y me nutre también a mi. Gracias. Con amor. Ahí voy.

 

Me dedico a acompañar a personas en diferentes procesos de cambio y desarrollo personal, a conocerse, aceptarse, quererse y cuidarse.

Te acompaño a mirar donde no quieres, no sabes o nos da miedo.

Te acompaño a crecer , aprender y a elegir por ti misma/o.

 

Mi misión es estar, en presencia pura, de la manera más neutra, cual espejo de mayor claridad para que descubras tu esencia, para que puedas identificarte y aceptar tu realidad tal cual es y cambiar lo que precises.

 

Llevo más de 15 años practicando y aprendiendo a escucharme, a aceptar y transitar mis emociones, a identificar lo que me da más paz y bienestar, a través del yoga, el surf y de las diferentes herramientas del coaching,  Gracias a ello soy experta buscadora de libertad y encontradora de felicidad.  Sigo en el camino.

 

¿Quieres que nos encontremos?

 

Si quiereres saber más sobre mi , ¡sigue leyendo!


"Así me gusta(s) pura, auténtica, salvaje y libre."

 

Si aún quieres saber más de mi sigue leyendo, te cuento que para definirme un día escribí esto:

Soy una mujer cambiante, cíclica, que evoluciona y se encuentra constantemente a sí misma. Me gusta ir por la vida observando, saltando, bailando, dejándome ser.

Mientras camino me siento y voy fluyendo con mis emociones, con mi cuerpo y con el entorno.

Rainbow girl” me llaman algunos, y como todo rainbow tengo mi sol y mi lluvia. He aprendido a amar ambas partes, aceptarme y convivir conmigo misma en totalidad.

Nací en Madrid, aunque me he sentido muy de la costa vasca siempre, del verde y del mar. He viajado en cada oportunidad que he tenido (Brasil, Perú, Estados Unidos, Oceanía, Asia, Europa.. ).

Con 24 años, al acabar mi carrera, me fui a vivir a Australia. Allí amé la naturaleza, el estilo de vida, el bienestar, la música y me enamoré del surf. Así como aprendí a abrir mucho más mi mente y a adaptarme a lugares, situaciones y personas muy diversas.

Desde que tengo uso de razón he estado interesada en el desarrollo personal y en los distintos comportamientos de la gente, tanto en sociedad como de forma individual. Mi primera formación en este campo la realicé en 2012 y no he dejado de aprender desde entonces.

En 2019 comencé mi máster en coaching con el Instituto Europeo de Coaching y aquí di mi último giro de vida para dedicarme a lo que desde hace tanto tiempo me apasiona. Ahora soy experta en coaching emocional, profesora y practicante de Yoga y sigo siendo encontradora de felicidad.

La gratitud es la base de mi camino, no siempre es fácil, no siempre es bonito, pero siempre es satisfactorio.

Creo en la libertad individual, en la suma de la comunidad, en que todos somos UNO, en el equilibrio y en la aceptación.

Practico yoga desde hace más de 15 años, y fue hace más de 6 cuándo decidí que quería dedicar mi vida a enseñar esta práctica que tanta paz y bienestar me ha dado.

Tras un largo viaje y distintos destinos, he decidido abrir este espacio (INTU) para acompañarte en el camino de autoconocimiento, amor y aceptación personal.

Me encantaría compartir contigo mi visión y herramientas, para que juntos avancemos hacia la meta que siempre soñaste.

Ahora cuéntame tú. ¿Quién eres? ¿Qué buscas? y ¿Cómo te puedo ayudar?

Te escucho.

Si quiereres saber más sobre mi , ¡sigue leyendo!


Mi historia de vida ha sido un camino lleno de cambios y decisiones importantes.

Empecé estudiando ingeniería química, pero al segundo año decidí dejarlo tras tener un sueño revelador en el que me veía muy infeliz. Después de eso, bajo cierta presión social, decidí estudiar una doble carrera en marketing y comunicación audiovisual, la cual completé junto a un master en artes visuales . 

Tras realizar mis prácticas y trabajar en diferentes proyectos de producción audiovisual y eventos, me apunté a mi primer curso consciente en desarrollo personal y orientación profesional. Fue entonces cuando en una charla con mi coach tomé la decisión de mudarme a Australia.

Despues de varias sesiones, ella simplemente me preguntó, ¿qué es lo peor que puede pasar si todo va mal? y analizando las más drásticas decisiones vi que nada era tan horrible y se disolvieron mis miedos. Me comprometí, organicé todo los pasos que necesitaba dar y un 24 de diciembre me embarque dirección a lo que sería mi hogar durante los siguientes cinco años. Claro que yo al coger ese avión no lo sabía, fue una aventura que sobrepasó todas mis expectativas. 

Fue en Australia donde conocí el surf y profundicé en la práctica de yoga.

 

 

Vivía una vida emocionante y llena de aventuras. Durante mi estancia allí, trabajé en diversos empleos, incluyendo barcos de buceo en la barrera de coral. y seguía interesada en entender cómo funciona la mente humana.

Sin embargo, todo cambió cuando mi padre fue diagnosticado con cáncer. Esta experiencia tan dura me llevó a tomar la decisión de regresar a España. Durante este tiempo, acompañando a mi padre y mi familia en el proceso me matriculé en el máster de "experta en coaching" en el IEC. Durante ese tiempo, aprendí mucho sobre mí misma, la mente humana, nuestros hábitos, creencias y herramientas para tomar conciencia y planificar nuestros procesos, reduciendo al mínino el riesgo a abandonar o rendirnos y ampliando las posibilidades de lograr nuestro sobjetivos, con conciencia, con cabeza y sobre todo con corazón. 

Me dí cuenta de algunas prioridades que no lo habian sido hasta ahora en mi vida y decidí quedarme más cerca de mi familia. Al acabar mi máster, en lugar de volver a Australia, donde ya tenía una vida establecida, decidí mudarme a Fuerteventura.

Desde aquí, sigo avanzando en mi camino personal mientras ayudo a otras personas a encontrar su verdadero ser y propósito en la vida, disfruto del mar y la naturaleza y paz de esta isla.

A través de mis propias experiencias y aprendizajes, he descubierto que lo más importante es buscar la paz y la felicidad en todo lo que hacemos.

Por eso, siempre me pregunto: ¿Qué trae más paz a mi vida? Y esa es la respuesta que guía mi camino.

Si tú también quieres vivir conectado, feliz y en paz, no dudes en contactarme.

Juntas/os podemos definir plan de acción para alcanzarlo. Te aseguro que es posible y que nada es más importante que escucharte y amarte para vivir una vida auténtica y plena.

 

Si quiereres saber más sobre mi , ¡sigue leyendo!

Si quieres conocerme más puedes encontrarme en @paulandrea.go aquí conocerás mis emociones, pensamientos, vivencias y experiencias. Igual que a mis personas favoritas y a mis maestros.  Entre ellos MI ABUELA que a sus 100 años de edad se ha convertido en uno de mis guris ZEN favorita y a la que más amo.

 

Para saber más de yoga, coaching meditación y bienestar puede seguirme mi proyecto personal @intu.es.sense. Aquí encontrarás guías, consejos, reflexiones y datos curiosos y reveladores sobre nuestra mente, nuestro cuerpo, filosofía de yoga y de vida, y neurociencia. En resumen, todo aquello que a mi me ha ayudado a vivir la vida que quiero y que me permite ser feliz y todo lo libre que a día de hoy sé.

Con amor,

 

xxoo

Paula Andrea.